‘আত্মহত্যাকে না বলুন’

  • 06 Sept
  • 08:54 PM

ইসরাত নাজনীন জেসমিন 06 Sept, 21

আত্মহত্যা!!
আত্মহত্যা বর্তমান সমাজে একটি ভয়াবহ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে।
কিন্তু ভাববার বিষয় হলো মানুষ ঠিক কি কারণে এই আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়?!

একটি মানুষের আত্মহত্যা করার পিছনে ডিপ্রেশন কাজ করে সবচেয়ে বেশি। ব্যাক্তি যখন তার চিন্তা-চেতনা, উপলব্ধি করার শক্তি হারিয়ে ফেলে তখন সে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়।
সে ভাবে আত্মহত্যা ই তার জন্য বেস্ট,সে মারা গেলে তার সমস্যা শেষ হয়ে যাবে। পারিবারিক, সামাজিক, মানসিক বিভিন্ন কারণে একজন ব্যক্তি ডিপ্রেশনে ভুগে।

কিন্তু আমরা যদি আমাদের সমস্যা গুলোর কথা আমাদের ফ্যামিলি মেম্বার/বন্ধু-বান্ধব দের সাথে শেয়ার করি তবে আমরা অনেক সমস্যার সমাধান খোঁজে পাব যা আমাদের মানসিক শান্তি দিবে। প্রেমে ব্যর্থ হয়ে বর্তমান সমাজের বেশির ভাগ ছেলে-মেয়ে আত্মহত্যার দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে। কারোর উপর খুব বেশি নির্ভরশীল না হয়ে আমাদের উচিৎ নিজেদের দিকে বেশি ফোকাস করা, নিজেদের কে পড়াশোনা, ক্যারিয়ারের চিন্তা এইসবে ব্যস্ত রাখা। তবেই আমরা অনেক ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে পারব, মানসিক শান্তি আসবে, আমাদের চিন্তা-ভাবনার ও প্রসার ঘটবে যা আত্মহত্যার মতো নগন্য কাজ থেকে আমাদের বিরত রাখবে।

তাছাড়া ডিপ্রেশনে ভুগলে আমরা সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট এর সাথেও যোগাযোগ করতে পারি যা বর্তমান সময়ে অনেক জরুরি ।
সর্বশেষে একটি কথা আত্মহত্যা কোনো কিছুর সমাধান নয় বরং নিজের সব সমস্যার সমাধান করে সামনে এগিয়ে যাওয়াই জীবনের লক্ষ্য হওয়া উচিৎ।
আত্মহত্যা কে না বলে জীবনকে উপভোগ করুন।।


লেখক : ইসরাত নাজনীন জেসমিন
শিক্ষার্থী, দ্বিতীয় বর্ষ, মনোবিজ্ঞান বিভাগ
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা।